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サプリメントな日々

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気付けば早いもので人生も折り返し地点。

若い頃は、人一倍体力に自信があったし、今でもそれなりに、
体力には自信を持ってはいるんですが、やっぱり40にもなると、
なんとなく体力的にも、部分的な体の不調といった面でも、
不安なとこって出てくるもんですね。

特に自分の場合、会社員をやめてから運動量が極端に落ちて、
基礎体力の低下と、それに伴っての体の抵抗力みたいなのも
ちょっと低下してきてるような気がしたりしています。

いや、もっとちゃんと運動とか取り入れなきゃいけないんですが、
ここ最近、背に腹は代えられないと、以前は頑なに拒んでいた
サプリなんかを飲んでたりしますw

DHCのサプリ

マルチビタミン・ミネラルの方は正直よくわからないんですが、
ブルーベリーエキスの方は、飲んでから明らかに効果を実感。

目の疲れの蓄積度合が軽減されて、特にひどかった目の充血が
少なくなってきたのは驚きでしたね。

もちろん、サプリだけに頼っていいわけではないと思うので、
目を酷使しすぎないように、でも仕事はちゃんとできるよう
自分なりに上手に調整・工夫していかなきゃなーと思ってます。
といっても、なかなか理想論なんですけどね^^;

とはいえ、特に目のサプリの方はオススメですよ〜



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